C?mo perder peso sin dejar de comer lo que te gusta

C?mo perder peso sin dejar de comer lo que te gusta

Soriano Garc?a, ?ngeles

PVP: 15.00 €
Sin existencias.

Detalles del libro
Editorial: Creaciones Vincent Gabrielle
ISBN: 84-937698-4-3
ISBN-13: 9788493769840
Libros de Alimentacion

Tamaño: 24x17 cm.
Encuadernación: rústica.
Páginas: 224.

La mayoría de las dietas para perder peso se basan en el control del cuerpo, pero nuestro cuerpo no necesita ser controlado, sólo que tengamos confianza en él; por sí mismo es perfectamente capaz de saber cómo debemos comer. El secreto consiste en dejar de escuchar los mensajes que nos envía nuestra mente sobre lo que está bien o lo que está mal, y pararnos a escuchar las sensaciones de nuestro cuerpo.
A lo largo de estas páginas podrás encontrar una forma inteligente de comer, para que tu cuerpo vuelva a su estado natural, el que estabas destinada a tener, antes de dejarte llevar por la mente. A través de la eliminación de la tensión y la ansiedad, podemos comunicarnos con nuestro cuerpo y perder peso mientras disfrutamos comiendo de todo lo que nos gusta, suprimiendo los alimentos prohibidos, y el estrés que supone estar en un permanente estado de insatisfacción.



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