Disfruta de la macrobi?tica : la dieta equilibrada

Disfruta de la macrobi?tica : la dieta equilibrada

Curto Chaves, Loli

PVP: 17.90 €
Sin existencias.

Detalles del libro
Editorial: Oceano Ambar
ISBN: 84-7556-620-0
ISBN-13: 9788475566207
Libros de Alimentacion

Tamaño: 24x17 cm.
Encuadernación: rústica.
Páginas: 232.

Alimenta la salud del cuerpo, la mente y el espíritu.

Nutricionistas de todo el mundo coinciden en que la dieta macrobiótica aporta notables beneficios para la salud, la belleza y la armonía interior. Este libro es una invitación a disfrutar desde hoy mismo de sus virtudes.
Con una tradición centenaria en Japón -un país con una asombrosa tasa de longevidad y un índice bajo de obesidad-, la macrobiótica busca el equilibrio que necesita el organismo para una vida saludable y energética.
La macrobiótica parte de la base de que la mayoría de las dolencias que padecemos tienen su origen en una alimentación descompensada y de baja calidad. En este sentido la dieta macrobiótica previene y cura más de 200 enfermedades; entre ellas, la diabetes, ciertos tipos de cáncer y las dolencias cardiovasculares.
Además, al sustituir el consumo de azúcar y grasas animales por alimentos saludables, promueve una figura esbelta y un estado de ánimo energético y optimista. Este práctico libro incluye, entre otros temas:
- Principios y beneficios de la dieta macrobiótica.
- Alimentos yin y yang.
- Trucos para cocinar los ingredientes.
- Más de 100 recetas fáciles de preparar.
- Infusiones para cuidar el cuerpo y la mente.
- Cómo elaborar nigiri (bolas de samurái).

La dieta macrobiótica es la mejor aproximación para los occidentales a la saludable alimentación oriental.
Elizabeth Clare.



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