Lo m?o no es hambre, es ansiedad : c?mo controlar tu apetito y perder peso para siempre

Lo m?o no es hambre, es ansiedad : c?mo controlar tu apetito y perder peso para siempre

Vidales Aznar, Concepci?n

PVP: 16.00 €
Sin existencias.

Detalles del libro
Editorial: Timun Mas- Cupula
ISBN: 84-480-6871-8
ISBN-13: 9788448068714
Libros de Alimentacion

Páginas: 180.
Encuadernación: Rústica con solapas.

Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de TVE, repiten habitualmente una frase: Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad. En esta obra encontrarás las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; decubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; concerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora.

¿No consigues adelgazar porque la ansiedad te hace comer a todas horas? ¿comes sin tener hambre? ¿Picas aunque no tengas hambre? ¿Es la comida tu único consuelo cuando tienes algún problema emocional o de trabajo? Si te has identificado con alguna de estas situaciones, éste es el libro que necesitas. En esta obra, la doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de televisión, te ofrece las claves para controlar y tratar esa ansiedad que te hace comer de forma compulsiva.
- Averigua qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito.
- Aprende cada cuánto es aconsejable comer.
- Conoce otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad.
- Descubre cómo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la popular doctora.

Controla tu apetito y pierde peso con el método de la Dra. Vidales.



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