Los 10 superalimentos verdaderos

Los 10 superalimentos verdaderos

Carlota Máñez y Mónica Carreira

PVP: 14.00 €
Sin existencias.

Detalles del libro
Editorial: Ediciones Urano
ISBN: 84-7953-966-6
ISBN-13: 9788479539665
Fecha de edición: 06/02/2017.
Encuadernación: rústica.
158 páginas.
Fotografías en color.

Los 10 superalimentos verdaderos: te encantan, los tienes muy a mano y ¡ahora vas a redescubrirlos!
Los superalimentos arrasan en el mundo de la salud, la belleza y la nutrición. Desintoxican, mantienen a raya la inflamación y las enfermedades, nos protegen contra el cáncer, nos llenan de vitalidad y nos rejuvenecen… ¡Son mucho más que alimentos!
Para disfrutar de sus muchísimas propiedades no hace falta recurrir a otras culturas, países o gastronomías. Aquí, en nuestras propias cocinas, contamos con superalimentos cuyos beneficios han sido estudiados y demostrados.
Mónica Carreira, experta en nutrición, y Carlota Máñez, periodista especializada en salud, dedican por primera vez una obra completa a los beneficios, nutrientes y propiedades de alimentos tan nuestros como el limón, la manzana, el ajo o el aceite de oliva, y nos enseñan a sacarles el máximo partido con trucos de conservación, usos para combatir dolencias, recetas para beber o tomar con cuchara y un irresistible menú semanal.
Para regalar o disfrutar en familia, un delicioso libro objeto para tener siempre a mano en la cocina.



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