EL MÉTODO Z PARA COMER BIEN

EL MÉTODO Z PARA COMER BIEN

NO CUENTES CALORÍAS: HAZ QUE LAS CALORÍAS CUENTEN

ZAMORA ESPAÑA, LUIS A.

21,90 €
Tax Included (IVA)
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Publishing house :
Roca Editorial
Year of edition:
2024
Matter
Nutrición y dietética
ISBN:
978-84-19743-99-2
Pages :
288
Binding :
Otros
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Después de este método, ya no querrás ningún otro: con el «Nutriman» Luis Zamora, comer bien es tan fácil que lo difícil será no hacerlo. El método definitivo para comer bien: no cuentes calorías, ¡haz que las calorías cuenten! Abre las páginas del libro que cambiará tu manera de comer porque está adaptado a ti desde el primer capítulo. Test para valorar tu punto de partida, planners y consejos para adaptar cada paso a su caso, y una evolución progresiva para que, cuando quieras darte cuenta, todo haya cambiado. El método Z aborda la nutrición como nunca la has visto: para que comer bien no requiera una inversión de tiempo y dinero que te haga desistir antes de haber empezado. Será como tener a un nutricionista guiando tus pasos.Porque comer bien es cuidarnos, es salud, ya lo sabemos. Pero ¿cómo hacerlo? Es muy fácil si nos dan la hoja de ruta. Con Z de Zamora: el método con el que mantener una buena alimentación será pan comido.

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